Realizan experimento para saber cuál es el mejor desayuno


Investigadores realizaron un experimento con la participación de 40 menores de entre 8 y 10 años.  Les ofrecían elegir 1 de las 3 variedades de desayuno de 350 calorías: tortilla, cereales o papilla de avena.

Después los niños jugaban hasta el almuerzo.  La condición era comerse todo el desayuno y para el almuerzo, comer cuanto quisieran.

El desayuno más nutritivo resultó la tortilla, porque durante almuerzo los niños que habían preferido huevos, consumían unas 70 calorías menos, lo que equivale a una galleta con chispas de chocolate.

Los menores de ocho a diez años con actividad física moderada necesitan de 1,600 a 1,800 calorías, así que una galleta de 70 calorías es el 4% de la norma diaria.

Los médicos recuerdan que el exceso permanente respecto a la norma de calorías, por insignificante que sea, puede llevar a la obesidad en los niños.

¿Tortillas = Pancakes?

Fuente: Latribuna.hn

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Wilbert Von

Hace años que no como chicle y no veo televisión... ¿Raro? Realmente no... Hay que cambiar gustos al pasar el tiempo, pero hay amores y gustos que perduran... ¡Las noches lluviosas son fascinantes! Tambien soy fan del AC Milan, Chicago Bulls y New York Yankees. ¿Soy Glory Hunter? Tal vez...

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